Блог

Есть голос, который звучит внутри почти у каждого. «Ты недостаточно хорош». «Посмотри на себя». «Другие справляются лучше». «Тебя не за что любить просто так». Этот голос кажется нашим собственным. Иногда он такой привычный, что мы перестаём его замечать — он просто фоновый шум, который сопровождает каждый день. Но он не наш. Он был усвоен. Когда-то…

Мы выбираем партнёров не сердцем и не разумом. Мы выбираем их бессознательным. Разбираем почему — и что за этим стоит. Разные люди, разные истории, разные города и обстоятельства — но что-то неуловимо одинаковое. Снова человек, который не может дать близости. Или снова тот, кто всё время нуждается в спасении. Или снова партнёр, рядом с которым…

Почему вы не можете перестать думать о прошлом и как это изменить Разговор пятилетней давности. Решение, которое уже нельзя отменить. Слова, которые вы сказали — или не сказали. Отношения, которые закончились не так. Вы знаете, что это прошлое. Что ничего уже не изменить. Вы говорите себе: «хватит об этом думать» — и через десять минут…

Представьте: вы прошли обследование, сдали анализы, сделали МРТ. Все в норме. Но спина все равно болит. Врач говорит: «Нагрузки», «Стресс», «Понаблюдайте». Вы киваете и уходите ни с чем. И вот тут начинается самое интересное, потому что «все в норме» не означает «ничего не происходит». Это значит, что искать нужно глубже. Психосоматика болей в спине —…

За годы практики я видел сотни таких историй. Люди думают о человеке — и через минуту он звонит. Ищут решение проблемы — и «случайно» находят нужную книгу или встречают того, кто даёт ответ. Хотят сменить работу — и неожиданно получают предложение. Эти события называются синхрониями, и сегодня мы разберём, что стоит за ними на самом…

 Разбираем, почему вам постоянно снится один и тот же сон. Узнайте, что пытается сказать подсознание через повторяющиеся сновидения и как это использовать для личного роста. Вы снова просыпаетесь от того самого сна. Возможно, это уже десятый или двадцатый раз. Те же декорации, те же ощущения, та же тревога. Многие начинают беспокоиться: «Что со мной не…

Почему информация больше не делает нас умнее Вот несколько фактов, которые стоит осмыслить. По данным исследовательской компании IDC, в 2023 году человечество сгенерировало около 120 зеттабайт данных. Один зеттабайт — это триллион гигабайт. Чтобы записать такой объём информации на DVD-диски, потребовалась бы стопка высотой в 250 миллиардов километров — это расстояние от Земли до Плутона…

Бывает так: ты просыпаешься в три часа ночи и смотришь в потолок. Сон не идёт. В голове крутится что-то — не мысли даже, а какой-то фоновый шум. И ты лежишь, и думаешь: ну вот, опять. Утром — кофе, работа, дела. Всё как обычно. Всё как вчера. Всё как будет завтра. Ты уже всё попробовал. Спорт,…

Древние тексты о связи матки с тревогой, дереализацией и нервной системой — и почему наука только сейчас это подтвердила Коротко: о чём эта статья Если у вас бывают панические атаки, тревога или странное ощущение «нереальности» перед месячными — это не «нервы» и не «накрутили себя». Египетские врачи описали этот синдром 3800 лет назад. А учёные…

Что такое Тень в психологии Юнга Карл Густав Юнг, швейцарский психиатр и основатель аналитической психологии, ввёл понятие Тени — одного из ключевых архетипов человеческой психики. Но что это такое на самом деле? Тень — это всё то в нас, что мы отвергаем, вытесняем и не хотим признавать своим. Представьте: с раннего детства нам говорят, что…