Сны
-
Связаны ли сны и креативность?
Люди, которые часто помнят сны, оказались немного креативнее, а их мозговая сеть покоя — немного связаннее. Но прямой связи между этими двумя вещами в данных не нашлось.
-
Сколько людей хоть раз видели осознанный сон?
Метаанализ 34 исследований и почти 25 тысяч человек показал: осознанные сны — не редкость. Редко другое.
-
Помогают ли таблетки от кошмаров на самом деле?
Метаанализ 14 испытаний лекарств от кошмаров: общий эффект выглядел неплохо, но в самых надёжных исследованиях почти исчез.
-
Помогают ли сны запомнить выученное?
Метаанализ 45 измерений показал: сны, похожие на дневную задачу, связаны с лучшей памятью — но только во время медленного сна, не быстрого.
-
Почему одни помнят свои сны, а другие никогда
204 человека 15 ночей подряд рассказывали на диктофон свои сны. Разбираем, почему одни помнят их каждое утро, а другие — почти никогда.