Программа «Усуи Рэйки Риохо»:
три ступени за 14 месяцев
Это не курс выходного дня. Три модуля по 75 дней. 9 очных занятий в каждом. Подготовка → посвящение → сопровождение → сертификат. Оплата помодульно.
Начать с I ступени →
Как устроена программа
Программа состоит из трёх модулей. Каждый модуль — это отдельная ступень Рэйки, которую Вы проходите за 75 дней. После каждого модуля — сертификат и перерыв на самостоятельную практику. Следующий модуль начинается, когда Вы готовы.
Структура одного модуля — 75 дней
30
дней
Живая Энергия
→
30
дней
Рэйки Риохо
→
15
дней
Сопровождение
→
📜 Сертификат
→
⏸ Перерыв
самостоятельная
практика
самостоятельная
практика
Оплата помодульная. Вы не платите за всю программу сразу — только за тот модуль, который проходите. Перерыв между модулями — время для самостоятельной практики и интеграции.
Две линии внутри каждого модуля
30 дней
Живая Энергия — подготовка
Развитие чувствительности через шаманское состояние сознания (ШСС). Многие люди не чувствуют энергию — и это нормально. «Живая Энергия» шаг за шагом, с разных сторон учит взаимодействовать с ней: через тело, через внимание, через медитацию, через путешествия. История энергетических практик от палеолита до наших дней. Подготовка сознания к посвящению.
30 дней + 15 дней
Рэйки Риохо — посвящение и практика
Усуи Рэйки Риохо — конкретный инструмент ежедневной работы с энергией. Посвящение (Рэйдзю). Техники, протоколы, дневник практики. Затем 15 дней сопровождения: супервизия, Круги Рэйки, интеграция.
«Живая Энергия» готовит — Рэйки Риохо трансформирует. Одно без другого не работает на полную мощность.
Три ступени: от пробуждения к мастерству
Модуль I · 75 дней · 9 занятий
初傳 Сёдэн
Пробуждение
Самоисцеление — «сначала я»
Дни 1–30 · Живая Энергия
Большая картина: жизненная сила в культурах мира — от палеолита до Усуи. Ки, Ци, Прана, Хека, Маниту, Мана. Развитие чувствительности: как люди по-разному воспринимают энергию. Шаманское путешествие в Нижний мир — обретение животного силы. Биография Усуи — реальная история без мифов. Линия передачи. Гокай — пять принципов. Рэйки и наука: честный разговор. Медитации, дыхательные практики, работа с вниманием.
Дни 31–60 · Рэйки Риохо
✦ Посвящение (Рэйдзю) I ступени. Три столпа Рэйки: Гассё, Рэйдзи Хо, Тирё. Хацу Рэй Хо — центральная ежедневная техника (9 этапов). 12 позиций рук для самоисцеления. Бёсэн — сканирование энергетических состояний. Тандэн Тирё и Якикири Джока Хо. Интеграция Рэйки с психологической работой.
Дни 61–75 · Сопровождение
21-дневная программа после посвящения. Ежедневное самолечение. Хацу Рэй Хо. Круги Рэйки. Дневник практики. Супервизия с мастером. → Сертификат I ступени.
Модуль II · 75 дней · 9 занятий
奥傳 Окудэн
Глубина
Практик — «Вы и я»
Дни 1–30 · Живая Энергия
Рефлексия опыта I ступени: что изменилось в восприятии? Углубление чувствительности: работа с тонкими состояниями, которые не замечались раньше. Египетская система Хека: ароматы, минералы, ритуал. Шаманское путешествие в Верхний мир — встреча с учителем. Природа символов в Рэйки. Подготовка к работе на расстоянии. Нейронаука энергетических практик.
Дни 31–60 · Рэйки Риохо
✦ Посвящение (Рэйдзю) II ступени. Три символа Рэйки: значение, активация, работа. Протокол дистанционного сеанса. Нэн Тацу Хо — работа с убеждениями. Гёсэй — стихи Вака как терапевтический инструмент. Интеграция с EMDR, гештальтом, нарративным подходом. Информированное согласие.
Дни 61–75 · Сопровождение
Ежедневная работа с символами. Дистанционные сеансы. Работа с реальными запросами под супервизией. Групповые Круги Рэйки. → Сертификат II ступени.
Модуль III · 75 дней · 9 занятий
神秘傳 Синпидэн
Мастерство
Мастер-целитель — духовный путь
Дни 1–30 · Живая Энергия
Путь к мастерству: что значит быть мастером в японской традиции. Сэнсэй, Сихан, Сёнин — градации и ответственность. Мастерский уровень чувствительности: считывание состояний другого человека. Шаманское исцеляющее путешествие для другого. Ансин Рицумэй — абсолютный покой души.
Дни 31–60 · Рэйки Риохо
✦ Посвящение (Рэйдзю) III ступени. Символ Дай Ко Мё — великий сияющий свет. Рэйдзю vs. Аттьюнмент: различия и выбор. Психология мастерства: контрперенос, выгорание, профессиональная гигиена. Продвинутые техники глубинной работы.
Дни 61–75 · Сопровождение + сертификация
Финальная практика. Сертификат Мастера-Целителя (Синпидэн). Право проводить сеансы и обучать основам (по отдельной договорённости).
Как проходят занятия
9 очных занятий за модуль
Занятия проходят в прямом эфире через Zoom. Не в записи. Передача энергетического состояния требует живого присутствия мастера. Запись доступна для повторного просмотра.
Структура каждого занятия
Теория (20–30 мин) → Практика (30–40 мин) → Работа в парах или группе → Обратная связь → Домашнее задание.
Персональное сопровождение
Каждый студент под кураторством мастера. Вопросы в реальном времени. Индивидуальная корректировка практики. Это не массовый курс с записями.
Дневник практики
С первого дня. Ежедневная карточка (5 мин), еженедельный обзор (15 мин), рефлексия по итогам модуля (30 мин). Дневник превращает ощущения в данные.
Четыре принципа программы
Подготовка важнее спешки
30 дней «Живой Энергии» перед каждым посвящением формируют понимание, состояние и готовность. Без подготовки посвящение — ритуал. С подготовкой — трансформация.
Практика важнее информации
15 дней сопровождения после посвящения + перерыв на самостоятельную практику — главная часть обучения. Ежедневная работа 15–20 минут важнее любой теории.
Линия преемственности
С первого дня Вы осознаёте традицию, в которую входите, и ответственность перед ней. Каждое посвящение — звено в цепи от Микао Усуи.
Рациональный подход
Рэйки как технология работы с энергетическими состояниями, без эзотерической мистики. Что наука знает — принимаем. Чего не знает — признаём честно.
Что отличает нашу программу: «Живая Энергия»
Большинство программ обучения Рэйки — это «история + посвящение + позиции рук». Но что если человек не чувствует энергию? Что если руки не «греют», ощущений нет, и кажется, что «ничего не происходит»? Это самая частая проблема. И именно её решает «Живая Энергия».
30 дней перед каждым посвящением мы учим чувствовать — максимально подробно, с разных сторон: через тело, через внимание, через дыхание, через медитацию, через шаманское состояние сознания. Не потому что «так принято», а потому что люди воспринимают энергию по-разному — и каждому нужен свой ключ.
Шаманское состояние сознания
Одно путешествие на каждую ступень. Прогрессия: Нижний мир (обретение животного силы) → Верхний мир (встреча с учителем) → Исцеляющее путешествие для другого. ШСС — древнейший способ прямого контакта с энергией. Методология Foundation for Shamanic Studies (Майкл Харнер).
Множество путей к чувствительности
Кто-то чувствует тепло в руках. Кто-то — покалывание. Кто-то видит образы. Кто-то просто знает. Мы не навязываем один способ — мы даём медитации, дыхательные практики, работу с вниманием, египетскую систему Хека — чтобы каждый нашёл свой канал восприятия.
Именно этим наша программа отличается: мы не просто посвящаем и говорим «теперь практикуйте». Мы сначала учим чувствовать — и только потом даём инструмент.
Что входит в каждый модуль
9 очных занятий
Теория + практика + обратная связь. Zoom, живой эфир. Не в записи.
Посвящение (Рэйдзю)
От Гранд-мастера Ксении Красновой. В реальном времени.
Медитации
Записаны с техниками гипнотерапии. Подготовительные, очищающие, углубляющие.
Аффирмации
Для ежедневной работы, для сеансов, для специфических ситуаций.
Круги Рэйки
Групповая практика в рамках модуля и в период сопровождения.
Супервизия с мастером
Индивидуальная и групповая. На протяжении всего модуля.
Дневник практики
Шаблоны, инструкции. Ежедневная карточка + обзоры.
Учебное пособие
Авторское руководство по ступени. Первоисточники, не пересказы.
Сертификат
По итогам каждого модуля. За ним — 75 дней обучения и практики.
Аудиобиблиотека программы
14 медитаций и 19 комплектов аффирмаций — не фоновая музыка. Это терапевтические инструменты, записанные Александром Красновым с применением техник гипнотерапии, аутотренинга и йога-нидры.
Медитации разделены по ступеням и назначению: подготовительные (в блоке «Живая Энергия»), практические (для ежедневной работы), профессиональные (для психологов — до и после сессий с клиентами).
3
модуля
27
очных занятий
75
дней на модуль
14
медитаций
3
сертификата
Кто ведёт программу
Александр Краснов
Психолог, гипнотерапевт, автор метасистемного подхода. Ведёт теоретическую часть, создаёт медитации и аффирмации, интегрирует Рэйки с психотерапией.
Биография →
Ксения Краснова
Психолог, транзактный аналитик, Гранд-мастер Рэйки. Автор программы. Проводит все посвящения, ведёт Круги Рэйки, сопровождает студентов.
Биография →
Программа не подойдёт, если Вы:
Ищете «быструю инициацию» за выходные. У нас — 75 дней на каждую ступень.
Не готовы практиковать каждый день. 15–20 минут — это минимум.
Хотите получить «магические способности». Мы обучаем дисциплинированной практике.
Считаете, что Рэйки заменяет медицину или психотерапию. Это дополнение, не замена.
Это честное предупреждение. Мы ценим Ваше время.
Первый шаг — I модуль
I модуль начинается с 30 дней «Живой Энергии» — подготовки к посвящению. Медитации, шаманские практики, развитие чувствительности. 75 дней, 9 занятий, сертификат. Старт 1 марта 2026.