Психика, сон и практика
Новости и исследования о сне, сновидениях, психике, теле и практиках воздействия на состояние.
-
Чувство единства без психоделиков: что переживали участники гипнотической процедуры
Слёзы, яркие образы, сострадание и ощущение единства: новое качественное исследование рассматривает рассказы участников гипнотической интервенции. Это карта переживаний, а не доказательство лечебного эффекта.
-
Почему при засыпании возвращаются образы того, что мы забыли
Эксперимент с тетрисом показал: образы недавнего опыта могут возникать при засыпании даже без воспоминания о событии. Что это говорит о памяти?
-
Сильнее чувствовать тело не значит приятнее его переживать
В новом исследовании повседневных ощущений интенсивность и приятность измеряли отдельно. Такое разделение меняет смысл привычного совета «прислушаться к телу».
-
Осознать сон не значит проснуться внутри него целиком
Можно видеть убедительный мир сна, понимать, что он снится, и по-разному влиять на происходящее. Исследования разделяют эти способности вместо поиска одной кнопки осознанности.
-
Обратная связь в терапии начинается с возможности не согласиться
Небольшое качественное исследование показывает разницу между сбором отзывов и условиями, в которых человек готов сказать, что ему не подходит.
-
Как нарисовать околосмертный опыт: исследователи сравнили геометрию переживаний
В новом исследовании 50 человек не только описали необычный опыт, но и восстановили его пространство на бумаге. Что даёт рисунок там, где одного рассказа недостаточно?
-
После дневного сна малыши реже путали комнаты в игре с тайниками
В опыте с двумя комнатами дневной сон был связан не с общим ростом числа правильных ответов, а с уменьшением определённой ошибки: переноса подходящего тайника в неверный контекст.
-
Почему похожие дни превращаются в разные сны: личный почерк сновидений
Анализ 3366 рассказов о снах и бодрствовании связал содержание с личными особенностями и пережитым. Что видит статистика и что остаётся личным смыслом.
-
Как мозг выбирает сотрудничество: эксперимент с реальными партнёрами
Учёные одновременно записывали активность мозга двух игроков и наблюдали, как взаимное сотрудничество связано со сходством нейронных сигналов. За красивым образом «на одной волне» стоит конкретный, ограниченный эксперимент.
-
Измерение стресса: что записывает открытая база с несколькими датчиками
Открытая база PhysioNet объединяет мозговые, сердечные и другие сигналы 35 участников. Как сравнивают нагрузку и восстановление, не сводя человека к шкале.