Психика, сон и практика
Новости и исследования о сне, сновидениях, психике, теле и практиках воздействия на состояние.
-
Сердце не метроном: почему одна цифра на часах не объясняет ваше состояние
Новый обзор объясняет, что показывает вариабельность сердечного ритма. Это окно во взаимодействие тела и среды, но не готовая оценка вашей тревоги или устойчивости.
-
Сочувствию можно учиться? Что осталось через год после школьного курса
В китайских школах сравнили курс сострадания с занятиями расслаблением. Через год различия сохранялись, но история сложнее обещания «восемь уроков делают добрее».
-
Поддержать не значит успокоить: что танец и бокс говорят о поддержке
Теоретическая модель разделяет попытку помочь, переживание помощи и восстановление действия. Это разные этапы, которые легко спутать.
-
Заснуть мало: исследователи снотворного оценили ещё и следующий день
Новый анализ испытания ворнорексанта рассматривает сон вместе с дневным самочувствием. Что показали анкеты участников и чего двухнедельное исследование ещё не объясняет?
-
Мы ещё не заговорили, а характер уже «понятен»: как лицо запускает первое впечатление
Более 3000 участников сравнивали незнакомые лица без готового списка качеств. Исследование показывает устройство впечатлений, а не умение читать настоящий характер по внешности.
-
Металл или резина: как слова под гипнозом меняли ощущение боли
Одинаковый стимул ощущался по-разному после разных внушений. Небольшой эксперимент показывает, почему образ важен не только после ощущения, но и до него.
-
Одной оценки настроения мало: что показали две недели эмоционального дневника
Пациенты отмечали чувства пять раз в день. Исследователей интересовала не только сила переживаний, но и то, как они меняются со временем.
-
Услышать подсказку и понять, что спишь: эксперимент с осознанными снами
В домашнем эксперименте знакомый звук связывали с привычкой замечать своё состояние. Что получилось и почему обычный ночной сигнал не равен осознанному сну.
-
Можно ли подбросить воспоминание в сон? Учёные попробовали со звуком
Ночной звук не заказывает готовый сон, но может направить его к дневному опыту. Эксперимент с мыльными пузырями и губной гармоникой показывает, как это проверяют.
-
Ощущать присутствие близкого без голоса и образа
После утраты человек может ощущать присутствие близкого, не видя его и не слыша. Философский анализ и два исследования помогают отделить форму этого опыта от его значения и объяснения.