Осознанные сны
Исследования осознанных сновидений: как их вызывают, что фиксируют приборы и где проходят границы метода. Материалы опираются на первоисточники и не заменяют консультацию специалиста. Смотрите также: Сны и сновидения, Сон и бессонница, все материалы группы «Психика, сон и практика».
-
Шаг во сне длится дольше? Осознанные сны проверили секундомером
Спящие подавали сигналы глазами и выполняли задания во сне. Ходьба занимала больше времени, но сон не превращал минуты в годы.
-
Услышать подсказку и понять, что спишь: эксперимент с осознанными снами
В домашнем эксперименте знакомый звук связывали с привычкой замечать своё состояние. Что получилось и почему обычный ночной сигнал не равен осознанному сну.
-
Осознать сон не значит проснуться внутри него целиком
Можно видеть убедительный мир сна, понимать, что он снится, и по-разному влиять на происходящее. Исследования разделяют эти способности вместо поиска одной кнопки осознанности.
-
Можно ли ответить на вопрос, не просыпаясь?
В эксперименте 2021 года некоторые участники отвечали на вопросы во время REM-сна. Разбираем результат и его ограничения.