Терапевтическая группа «Путь к живой близости»
Первый модуль программы — фундамент. Здесь восстанавливается контакт с собой: вы учитесь различать своё и чужое, выходите из режима выживания и получаете полную карту пути из семи модулей.
Что прорабатывается в группе
Модуль 1 работает с дисрегуляцией — состоянием, когда мышление, эмоции и поведение не согласованы между собой. Это первая категория дисфункций в метасистемном подходе и точка, с которой начинается любая глубокая работа: пока система не пришла в равновесие, остальные темы прорабатывать рано.
Родительские установки
- «Не думай»
- «Не чувствуй»
- «Не будь собой»
- «Не живи»
С чем работаем
- Панические атаки
- Тревожные расстройства
- Психосоматика без диагноза
- Хроническое напряжение
Результат модуля: вы включаетесь в жизнь, различаете своё и чужое, видите полную карту пути из семи модулей и получаете опору, на которую дальше опирается вся программа.
Как устроена работа
Встречи проходят в Zoom по понедельникам и четвергам в 20:00 МСК. Малая группа — чтобы каждому хватало внимания и пространства. Между встречами — индивидуальная работа и поддержка.
Когда стартует группа
Первый поток модуля 1 завершён. Набор в следующий поток «Пути к живой близости» открывается по мере формирования группы — уточнить даты и забронировать место можно в Telegram.
Если хочется начать работу уже сейчас, прямо сейчас идёт набор в действующую группу «Право быть собой» (Модуль 2) — присоединиться можно к ней.
Начать путь к живой близости
Напишите в удобный мессенджер — расскажу про ближайший поток, формат и условия участия.
См. также: О модуле 1 · Все терапевтические группы · Метасистемный подход · Об авторе