Семинар
ОТПУСТИ СОМНЕНИЯ и
ПРОШЛОЕ, НАЧНИ ЖИТЬ
Семинар о глубинных механизмах привязанности и освобождения
Среда 3 сентября | Онлайн | 20:00 – 21: 30
Вам знакомы эти мысли?
- “Если бы я тогда выбрал(а) другую работу/партнёра/квартиру…”
- «Я не могу отпустить прошлое»
- «Что было бы, если бы…»
- «Я не могу простить»
- «Это несправедливо»
- «Я упустил(а) свой шанс/лучшие годы»
- «Все должно быть идеально»
- . «Никто меня не понимает»
- «Я всё время вспоминаю то, что было»
- «Теперь уже слишком поздно»
- «Я должен(на) был(а) послушать свою интуицию»
- «Эта боль/потеря никогда не пройдет»
- «Я постоянно чувствую грусть»
- «Я не чувствую себя живым(ой)»
- «Я изолирован(а) от мира»
О чём этот семинар
Мы не будем учить вас “5 техникам счастливой жизни” или давать “волшебные практики от всех проблем”.
Вместо этого мы глубоко разберёмся в механизмах, которые заставляют нас годами ходить по одним и тем же граблям. Поймём, почему мы цепляемся за прошлое, даже когда оно причиняет боль. Увидим связи между детскими переживаниями и взрослыми проблемами.
Когда вы понимаете, КАК и ПОЧЕМУ работает ваша психика – вам не нужны десятки техник. Понимание само по себе запускает процесс изменений.
Что мы будем исследовать
Механизм формирования привязанностей
Почему одни люди легко отпускают, а другие цепляются до последнего?
Иллюзия контроля
Откуда берётся желание, чтобы партнёр принадлежал “только мне”? Почему мы пытаемся остановить время и сохранить отношения неизменными?
Синдром вечного поиска
Почему при наличии партнёра возникают новые влюблённости? Что именно мы ищем в каждом следующем человеке?
Психосоматические проявления
Почему проблемы с дыханием часто связаны с невозможностью “вдохнуть новую жизнь”. Что кожные заболевания говорят о наших психологических границах.
Практика
В завершение выполним одну практику – но только после того, как вы поймёте, зачем она нужна и как работает.
Что вы получите
» Понимание своих механизмов – почему вы раз за разом выбираете одно и то же
» Авторское пособие – структурированное изложение материала для дальнейшего изучения
» Запись семинара – чтобы вернуться к материалу, когда будете готовы услышать больше
» Новый взгляд на старые проблемы – часто этого достаточно для начала изменений
Для кого этот семинар
Для тех, кто устал от поверхностных решений и готов разобраться в сути.
Если вы:
- Хотите понять, почему повторяете одни и те же ошибки
- Готовы честно посмотреть на свои паттерны
- Ищете не “таблетку”, а понимание
- Чувствуете связь своих эмоциональных и физических проблем
Важное предупреждение
Понимание может быть болезненным. Увидеть свои механизмы – значит признать, что многие годы вы сами создавали свои страдания. Это непросто принять.
Но именно честное видение себя – первый шаг к реальным изменениям.
Александр Краснов — психолог, гипнотерапевт, сексолог, основатель Школы практической психологии и автор метода осознанной трансформации психоэмоциональных состояний.