Попова Оксана
Психолог, специалист по психосоматике. Помогаю проработать травмы, справиться с тревогой и телесными симптомами, наладить отношения с близкими и преодолеть самообесценивание — чтобы вернуть уверенность и спокойствие. Работаю онлайн.
Как я работаю
Я использую комплексный подход, чтобы помочь проработать травмы, справиться с тревогой и психосоматическими проявлениями, наладить отношения с близкими и преодолеть самообесценивание — обретая внутреннюю уверенность и спокойствие.
Телесный симптом я рассматриваю как сигнал психики: за ним стоят эмоции и опыт, с которыми мы и работаем — бережно и по существу, обращаясь к причине, а не только к следствию.
С чем я работаю
Работа с травмами
Проработка эмоциональных ран в бережном темпе.
Психосоматика
Выявление и проработка психологических причин телесных симптомов.
Тревожные расстройства
Снижение напряжения и восстановление внутреннего баланса.
Отношения и семья
Гармонизация связей с партнёром и семьёй, детско-родительские отношения и границы.
Самооценка
Преодоление самообесценивания, укрепление самоуважения и уверенности.
Кризисы среднего возраста
Поиск смысла жизни и мотивации.
Путь и подготовка
Я прошла годовую программу Школы практической психологии Александра Краснова, где не только расширила профессиональный инструментарий и углубила знания по психосоматике, но и прожила собственный путь героя через личную работу — 192 часа практики, которые невозможно получить только из теории.
В работе опираюсь на метасистемный подход, который связывает психику, тело и жизненные сценарии в единую картину.
Частые вопросы
Как проходят консультации?
Онлайн, по видеосвязи. Индивидуальные сессии — краткосрочная работа над запросом или более длительное сопровождение.
С какими запросами можно обращаться?
Психологические травмы, психосоматика, тревога, отношения, детско-родительские сложности, самооценка, кризисы среднего возраста.
Чем помогает психосоматический подход?
Мы рассматриваем симптом как сообщение тела и работаем с эмоциональной причиной. Это дополняет, а не заменяет помощь врача.
Как записаться?
Напишите мне в Telegram — обсудим запрос и подберём удобное время.
Начнём с разговора
Напишите — обсудим ваш запрос и подберём формат работы.
Все консультации платные. Информация на странице носит справочный характер, не является публичной офертой и не заменяет очную медицинскую помощь.