7 категорий дисфункций

ГлавнаяСправочник7 категорий
Структура7 категорийБесплатно

7 категорий дисфункций

Любое устойчивое состояние можно отнести к одной из семи базовых тем. Это не диагнозы, а направления, в которых психика и тело теряют равновесие. Семь категорий — общий язык, на котором говорят тело, сны, синхронии и мысли.

Зачем категории

От симптома — к первопричине

Симптомы бесконечно разнообразны, а базовых тем — немного. Когда телесный сигнал, повторяющийся сон и навязчивая мысль указывают на одну категорию, становится видно направление первопричины, а не отдельный фрагмент.

Семь категорий выведены из функциональной логики — как именно нарушается равновесие системы. Каждая сверяется с несколькими традициями: где независимые системы сходятся, тема считается подтверждённой.

Семь категорий

Базовые темы

Накопление
Удержание, невозможность отпустить, перегруз. Тело копит, психика держится за старое, мысль возвращается к утрате. Тема границы между «моим» и «лишним».
Фрагментация
Распад целостности, расщепление, потеря связности. Когда части жизни или «я» перестают складываться в единое. Тема цельности и того, что её разрушает.
Вторжение
Нарушение границ — извне или своих собственных. Агрессия, давление, навязанное. Тема защиты, права на «нет» и собственное пространство.
Дисрегуляция
Сбой ритма и меры: то слишком много, то слишком мало. Качели состояния, нестабильность, тревога без опоры. Тема саморегуляции и устойчивого ритма.
Разобщение
Разрыв связи — с другими, с собой, с чувствами. Изоляция, отчуждение, холод. Тема контакта, близости и принадлежности.
Истощение
Падение энергии, выгорание, сухость. Когда ресурс уходит быстрее, чем восполняется. Тема источника жизненной силы и её циклов.
Обесценивание значимости
Потеря места в системе, ощущение «меня нет», срывы на пороге успеха. Тема значимости, иерархии и права занимать своё место.

Как войти в тему через 4 двери →   Принцип трёх совпадений →

Как пользоваться

Категория — не приговор

Категория описывает направление, а не ставит ярлык. Одно и то же состояние может затрагивать две-три темы — важно увидеть ведущую. Определив категорию, вы понимаете, в какую сторону смотреть и с чем работать.

Это карта для самонаблюдения, а не замена медицинской или психологической помощи. При устойчивых симптомах сначала исключите медицинские причины у врача.

Вопросы

Часто задаваемые вопросы

Это диагнозы?+
Нет. Семь категорий — направления, в которых теряется равновесие, а не клинические диагнозы. Они помогают увидеть тему первопричины, но не заменяют диагностику у специалиста.
Что если подходит сразу несколько?+
Это нормально. Состояние часто затрагивает две-три темы. Задача — найти ведущую: ту, вокруг которой выстраиваются остальные. Принцип трёх совпадений помогает её выделить.
Как определить свою категорию?+
Опишите ситуацию боту «Чтение жизни» — он разберёт через 14 традиций и подскажет ведущую тему. Для глубокой работы — индивидуальная консультация.
Александр Краснов
Александр Краснов
Психолог · Основатель Школы практической психологии · Автор метасистемного подхода

Справочник · 4 двери · 5 стихий · Три совпадения

Главная
Аудиозаписи
Telegram
Сонник