Котова Светлана
Специалист по семейным отношениям, психосоматике и сексологии. Помогаю наладить отношения в паре и семье, справиться с тревогой и паническими атаками, понять психосоматические симптомы и вернуть уверенность в себе. Работаю онлайн.
Как я работаю
Я использую комплексный подход и сочетаю работу с семейными отношениями, сексологию, работу с травмами и психосоматику. Это помогает преодолеть внутренние трудности, наладить отношения в семье, справиться с тревогой и повысить уверенность в себе.
Особое внимание уделяю связи психики и тела: телесный симптом я рассматриваю как сигнал, у которого есть эмоциональная причина. Мы работаем с источником, а не только со следствием.
С чем я работаю
Тревога и панические атаки
Снижение напряжения, работа с тревожными состояниями и восстановление внутреннего равновесия.
Отношения и семья
Гармонизация связей в паре и семье, восстановление взаимопонимания.
Сексология и близость
Дисгармония в паре, сложности в интимной сфере, страх близости.
Психосоматика
Поиск и проработка психологических причин телесных симптомов.
Депрессия и самооценка
Выход из апатии, возвращение энергии, принятие себя и уверенность.
Детско-родительские отношения
Укрепление взаимопонимания и здоровых границ в семье.
Путь и подготовка
Я прошла годовую программу Школы практической психологии Александра Краснова, где не только освоила профессиональные методы, но и прожила глубокую личную трансформацию в групповой работе — 192 часа личной практики. Этот путь героя дал мне понимание внутренних изменений изнутри.
В работе опираюсь на метасистемный подход, который связывает психику, тело и жизненные сценарии в единую картину.
Частые вопросы
Как проходят консультации?
Онлайн, по видеосвязи. Индивидуальные сессии и работа с парой — краткосрочно или в формате сопровождения.
Вы работаете с парами?
Да. Я помогаю наладить отношения в паре и семье, в том числе в вопросах близости и сексологии.
С какими запросами можно обращаться?
Тревога и панические атаки, отношения и семья, сексология, психосоматика, депрессия, самооценка, детско-родительские отношения.
Как записаться?
Напишите мне в Telegram — обсудим запрос и подберём удобное время.
Начнём с разговора
Напишите — обсудим ваш запрос и подберём формат работы.
Все консультации платные. Информация на странице носит справочный характер, не является публичной офертой и не заменяет очную медицинскую помощь.