Семинар

1. Сущность нарциссизма и его влияние на жизнь 

Семинар раскрывает суть нарциссизма — от грандиозного до скрытого — и объясняет, как эти черты влияют на нашу жизнь.

   Фрагмент семинара:

   “Есть грандиозный нарцисс, есть скрытый нарциссизм. Все мы знаем про грандиозных нарциссов — это люди, которые себя постоянно выпячивают, о других не думают. Но очень часто в нашем обществе забыты скрытые нарциссы. И эти люди страдают точно так же, как грандиозные, …”

Вы научитесь распознавать нарциссические черты в себе и окружающих.

2. Миф о Нарциссе как ключ к пониманию причин

Через древнегреческий миф о Нарциссе раскрываются корни нарциссизма, связанные с внутренними конфликтами. Это помогает понять, почему мы становимся такими, какие есть, и как детские травмы формируют взрослую личность.

3. Психосоматика нарциссизма: стыд, вина и перфекционизм  

Как чувство вины и стремление к совершенству блокируют вашу жизнь. Семинар даёт ответы на вопросы: почему мы требуем от себя и других «всего и сразу» и как это связано с нарциссизмом? 

   Фрагмент семинара:

  “Чувство вины нам не дает быть собой. Мы не можем выбрать себя, потому что это блокируется. Возникает сильный страх, что меня бросят, отвергнут”  

4. Практические инструменты для работы с нарциссизмом

Конкретные шаги: от осознания своих установок до изменения отношений с собой и партнёром. Вы получите техники, которые помогут снизить внутреннее напряжение и принять реальность.

5. Жизнь с нарциссом: как сохранить себя

Как выстраивать границы и сохранять свою ценность в отношениях с нарциссами — будь то партнер, руководитель или вы сами. Это особенно важно для скрытых нарциссов, склонных терпеть чужие “приступы гениальности”.

6. Преодоление ловушки совершенства

Как избавиться от иллюзий «идеальной жизни» и начать жить в реальном мире, принимая его суровость и медленный ритм. Как отпускать нереалистичные ожидания и находить радость в настоящем.