Онлайн-марафон
ЖИВАЯ ЭНЕРГИЯ
4 дня наполнения энергией
+ медитация «Золотой свет»
Не просто знания — а реальный опыт состояния,
из которого жизнь начинает меняться.
📅 Старт 22 февраля, 18:00 · 💻 Онлайн · ⏱ Живые эфиры
Александр Краснов
Психолог, автор метасистемного подхода
Ксения Краснова
Гранд-мастер Рэйки, психолог
Для кого этот марафон
Для тех, кто устал много понимать,
но не видеть устойчивых изменений в жизни.
Если вам знакомо:
Нет сил с утра и к вечеру — «обнуление»
Тревога и напряжение, даже когда внешне всё нормально
Эмоциональные качели, срывы, чувство вины
Не хватает ресурса на себя, ребёнка, отношения, работу
Много знаний, но мало реального сдвига в состоянии
Главная идея марафона
Это не только знания.
Это 4 дня реального наполнения энергией,
чтобы изменения начали происходить
быстрее и глубже.
Вы получаете не просто информацию, а практический опыт состояния, из которого легче:
принимать решения · восстанавливаться
выстраивать отношения · двигаться в работе и реализации
Что такое Круг Рэйки
Круг Рэйки — это короткая групповая практика наполнения энергией.
Она помогает быстрее запустить внутренние изменения: снизить напряжение, восстановить ресурс и перейти из состояния «выживания» в состояние действия.
Круг Рэйки проводится каждый день марафона
с конкретным намерением — на себя, на семью, на дело, на целостность
Ведущие марафона
Александр Краснов
Психолог, автор метасистемного подхода. Исследователь древних традиций — от Египта до шаманизма. Ведёт медитации и теоретическую часть марафона.
Ксения Краснова
Гранд-мастер Рэйки, психолог, транзактный аналитик. Мама двоих детей. Ведёт Круги Рэйки и делится живым опытом работы с детьми и клиентами.
Программа марафона
18:00 мск
День 1 · Личная практика, с которой начинаются изменения
Почему без ежедневной настройки результат не держится. Как меняется жизнь при регулярной практике. Как создать свою простую систему восстановления.
✦ Круг Рэйки — на личный ресурс и внутреннюю опору
Дети, партнёр, семья
Как состояние взрослого влияет на атмосферу дома. Что делать при усталости, раздражении, эмоциональном выгорании. Как мягко запускать позитивные изменения в отношениях.
✦ Круг Рэйки — на гармонизацию отношений и семейного поля
Профессия и реализация
Как не выгорать, когда много отдаёте людям. Почему состояние напрямую влияет на результат в работе. Как вернуть ясность, фокус и энергию для действий.
✦ Круг Рэйки — на реализацию, деньги и профессиональный рост
Целостность и внутренний баланс
Что мешает чувствовать энергию и как это раскрывается. Как соединить тело, эмоции и внимание в единую систему. Как закрепить состояние для долгосрочных изменений.
✦ Круг Рэйки — на целостность и глубокую стабилизацию
Медитация «Золотой свет»
Аудиозапись для самостоятельной практики. Помогает мягко подготовить тело и сознание к началу системной работы с энергией, стабилизировать состояние и закрепить внутреннюю опору после марафона.
Что вы получите за 4 дня
Наполнитесь энергией и почувствуете больше ресурса в теле
Снизите уровень внутреннего напряжения
Получите рабочую практику на каждый день
Увидите, как состояние влияет на отношения, детей и работу
Заложите основу для устойчивых изменений в жизни
Формат участия
✦ 4 дня живых эфиров с практикой Круга Рэйки каждый день
✦ 5-й день — аудиомедитация «Золотой свет» для самостоятельной интеграции
✦ Бережная подача, понятные инструкции, без необходимости подготовки
Этот марафон создан для реальных людей с реальной нагрузкой.
Вам не нужен «особый дар» или опыт практик — достаточно быть в эфире и выполнять шаги вместе с нами.
4 дня энергии, практики
и живого включения
вместо бесконечной теории.
Если вы готовы к изменениям —
мы пройдём этот путь вместе.
Старт: 22 февраля в 18:00
Онлайн · Живые эфиры · Круг Рэйки каждый день