Иллюстрация создана с помощью ИИ.
В опросе 931 взрослого сны о выборах были связаны с более негативными чувствами утром — но только у части участников. Это не доказывает, что именно сновидения ухудшили настроение.
Источник опубликован: 3 сентября 2026. PLOS One.
Авторы ожидали, что сны о значимом событии будут связаны с ослаблением эмоциональной реакции. После президентских выборов 2024 года в США обнаружили другую картину: у демократов и независимых сновидения о выборах сопровождались более негативными чувствами утром. У республиканцев такой связи не нашли. Исследователи опросили 931 взрослого до и после события, но не управляли содержанием снов и не могли установить причину изменения эмоций.
Статус знания: научные данные (предварительные).
Главное
- 657 из 931 участника вспомнили сон, а 324 из них сочли его связанным с выборами.
- Связь между сном о выборах и усилением негативных чувств проявилась у демократов и независимых, но не у республиканцев.
- Исследование наблюдательное: оно не показывает, что именно сновидение вызвало изменение эмоций.
У кого сны о выборах сопровождались более негативными чувствами
Авторы ожидали, что сон о значимом событии будет сопровождаться ослаблением эмоциональной реакции. Получилось иначе. Среди участников, вспомнивших сновидение, те, кто связывал его с выборами, в среднем сильнее сдвигались к негативной оценке события за ночь. Внутри политических групп размер различий доходил примерно до половины стандартного отклонения.
Эта картина зависела от самоописанной политической принадлежности. У демократов и независимых сон о выборах сопровождался более негативным отношением к событию и, в нескольких сравнениях, к личному или общему будущему. У республиканцев оценки после объявления результата стали в целом позитивнее, однако наличие сна о выборах не объясняло этот сдвиг.
Как исследователи поймали сны в ночь голосования
Через сервис Prolific набрали 1000 взрослых жителей США. Первый онлайн-опрос завершили до закрытия избирательных участков 5 ноября 2024 года; второй — утром после объявления результата. После исключений в анализ вошёл 931 человек со средним возрастом 41,96 года.
Участники оценивали настроение, отношение к выборам, личному будущему и будущему страны. Утром они записывали сон и сами указывали, относился ли он к выборам. 657 человек вспомнили сновидение; 324, или 49,32% из вспомнивших, назвали его связанным с событием. Дополнительная классификация содержания с помощью языковой модели сверялась на 180 отчётах двумя людьми.
Почему формула «сон лечит эмоции» оказалась слишком простой
Работа ставит под вопрос слишком простую формулу «сон всегда перерабатывает эмоции и делает их слабее». По крайней мере в первую ночь после общественно значимого события воспоминание о сне может сопровождаться не успокоением, а усилением реакции. Это согласуется с отдельными прежними экспериментами, где сон после эмоционального материала не уменьшал, а сохранял или усиливал отклик.
Одновременно исследование показывает, насколько быстро коллективное событие входит в личные сновидения: сон вспомнили 70,57% выборки, и почти половина этих отчётов была связана с выборами. Это не толкование символов, а измерение содержания сна и изменения самооценок между двумя опросами.
Чего из этих данных вывести нельзя
Исследователи не управляли тем, кому приснятся выборы, поэтому причинность установить нельзя. Более вовлечённые или чувствительные к стрессу люди могли и чаще видеть такие сны, и сильнее менять оценки. На результат также могли повлиять объём новостей перед сном и качество сна.
Измерения охватывали одну ночь, данные о продолжительности и стадиях сна не собирались, а политическую идентичность определял один вопрос. Исследование не показывает, что сновидения обычно вредят эмоциональной переработке или что эффект сохранится через несколько дней.
Что проверить специалисту в этом исследовании
Главное здесь не средний эффект по всей выборке, а различие между политическими группами: связь сна о выборах с утренними чувствами зависела от политической ориентации. Важно также различать самооценку связи сна с выборами и автоматическую классификацию текста: совпадение модели с людьми по этому решению составило 81,0%. Работа не была заранее зарегистрирована, а выборка Prolific остаётся выборкой удобства.
Источник
- Livingston W. H., Putnam A. L., Wamsley E. J. (2026). PLOS One. DOI.
Источник сверен: 05.10.2026.