Архетипическая психосоматика
Материалы по архетипической психосоматике: единая цепь от химического элемента через биохимический механизм и клиническое проявление к психологической категории. Восемь разделов по элементам системы. Теория и доказательная база — https://alexkrasnov.ru/archetypal-psychosomatics/
-
Навязчивые мысли при беременности и грудное вскармливание
У будущих мам, которых часто одолевают навязчивые мысли по кругу ещё во время беременности, грудное вскармливание позже прерывается заметно чаще, а послеродовая депрессия выражена сильнее — но это связь, а не доказанная причина.
-
Почему коэнзим Q10 может снижать воспаление?
Большой свод из 13 метаанализов и 77 испытаний показал: у людей, принимавших коэнзим Q10, маркеры воспаления и окислительного повреждения в крови в среднем оказались ниже, чем у группы с пустышкой. Но у этого вывода есть честные границы, о которых источник говорит прямо.
-
Почему мозг не выключается при бессоннице: что видно на ЭЭГ
Метаанализ почти тысячи людей показал, что при бессоннице электрическая активность коры мозга отличается и в бодрствовании, и во сне. Разбираем честно: что это объясняет, а что нет.
-
Помогает ли замечать совпадения стать счастливее?
Психологи спросили сотни людей, как часто они замечают совпадения и находят в них смысл — и как это связано с удовлетворённостью жизнью.
-
Синдром Ангельмана: почему тяжесть такая разная?
Два ребёнка с одним и тем же редким диагнозом живут совсем по-разному. Разбираем научную работу о том, почему тяжесть синдрома Ангельмана так сильно зависит от типа генетической причины.
-
Можно ли найти болезнь Паркинсона без видимых симптомов?
Лабораторный тест на неправильно свёрнутый альфа-синуклеин в спинномозговой жидкости находит болезнь Паркинсона с точностью 87,7% у людей без видимых симптомов. Но у части случаев с геном LRRK2 он систематически молчит, и это открытая загадка.
-
Навязчивые мысли и еда: что их связывает?
Разбираем большой научный обзор о том, как навязчивые мысли о еде и весе связаны с расстройствами питания — и чего эта связь не доказывает.
-
Антиоксиданты после спорта: польза или вред?
Исследование PNAS 2009: приём витаминов C и E во время тренировок заблокировал рост чувствительности к инсулину — эффект митохормезиса.
-
Можно ли уснуть, стараясь изо всех сил не уснуть?
Метаанализ 10 контролируемых испытаний: приём «парадоксальная интенция» — намеренно не засыпать — облегчает бессонницу сильнее бездействия и почти не уступает другим техникам КПТ-Б.
-
Почему мозг одних людей чаще видит совпадения
МРТ-анализ связности мозга в покое: у людей, которые чаще видят значимые совпадения, слабее связь лобной и теменной зон. Разбираем находку простыми словами.